Tag Archives: mất ngủ

Hướng dẫn 5 cách bấm huyệt chữa mất ngủ hiệu quả

cach bam huyet chua mat ngu

Bấm huyệt là một phương pháp trị bệnh theo Y học cổ truyền tồn tại hàng ngàn năm. Nhiều nghiên cứu cho thấy, bấm huyệt tác động tích cực đến giấc ngủ, giúp thông kinh lạc, giải phóng thần kinh, hỗ trợ cải thiện giấc ngủ. Vậy cách bấm huyệt chữa mất ngủ như thế […]

3 cách trị chứng mất ngủ hiệu quả và phổ biến nhất hiện nay

Cách trị chứng mất ngủ bằng Tây y gây tác dụng phụ

Mất ngủ là tình trạng rối loạn giấc ngủ rất thường gặp ở người cao tuổi. Tuy nhiên, bệnh lý này ngày càng trẻ hóa. Theo y học cổ truyền, người mắc chứng bệnh này thường ngủ không sâu giấc, khó đi vào giấc ngủ hay thức dậy quá sớm và không thể ngủ lại. Vậy […]

Mất Ngủ Về Đêm Ở Nam Giới Có Nguy Hiểm Không?

mat ngu ve dem o nam gioi

Mất ngủ về đêm ở nam giới ảnh hưởng nghiêm trọng tới thể chất cũng như khả năng sinh sản sau này. Khi mất ngủ về đêm kéo dài không thuyên giảm sẽ khiến tuổi thọ nam giới suy giảm. Kéo theo đó là hàng loạt các vấn đề sức khỏe khác. Mất ngủ về […]

Ngồi Thiền Chữa Bệnh Mất Ngủ Sao Cho Đúng Cách?

uu diem ngoi thien chua mat ngu

Ngồi thiền chữa bệnh mất ngủ là một trong những biện pháp giúp người bệnh đi vào giấc ngủ một cách tự nhiên. Ngoài việc áp dụng thuốc điều trị, ngồi thiền còn giúp người bệnh ngủ ngon, an thần và giảm căng thẳng thần kinh. Sau đây Trị Hết Bệnh Thần Kinh sẽ giúp […]