mất ngủ

Hướng dẫn 5 cách bấm huyệt chữa mất ngủ hiệu quả

Bấm huyệt là một phương pháp trị bệnh theo Y học cổ truyền tồn tại hàng ngàn năm. Nhiều nghiên cứu cho thấy, bấm huyệt tác động tích cực đến giấc ngủ, giúp thông kinh lạc, giải phóng thần kinh, hỗ trợ cải thiện giấc ngủ. Vậy cách bấm huyệt chữa mất ngủ như thế nào là hiệu quả? Cách…

Đọc tiếp

3 cách trị chứng mất ngủ hiệu quả và phổ biến nhất hiện nay

Mất ngủ là tình trạng rối loạn giấc ngủ rất thường gặp ở người cao tuổi. Tuy nhiên, bệnh lý này ngày càng trẻ hóa. Theo y học cổ truyền, người mắc chứng bệnh này thường ngủ không sâu giấc, khó đi vào giấc ngủ hay thức dậy quá sớm và không thể ngủ lại. Vậy cách trị chứng mất ngủ…

Đọc tiếp

Mất Ngủ Về Đêm Ở Nam Giới Có Nguy Hiểm Không?

Mất ngủ về đêm ở nam giới ảnh hưởng nghiêm trọng tới thể chất cũng như khả năng sinh sản sau này. Khi mất ngủ về đêm kéo dài không thuyên giảm sẽ khiến tuổi thọ nam giới suy giảm. Kéo theo đó là hàng loạt các vấn đề sức khỏe khác. Mất ngủ về đêm ở nam giới có…

Đọc tiếp

Ngồi Thiền Chữa Bệnh Mất Ngủ Sao Cho Đúng Cách?

Ngồi thiền chữa bệnh mất ngủ là một trong những biện pháp giúp người bệnh đi vào giấc ngủ một cách tự nhiên. Ngoài việc áp dụng thuốc điều trị, ngồi thiền còn giúp người bệnh ngủ ngon, an thần và giảm căng thẳng thần kinh. Sau đây Trị Hết Bệnh Thần Kinh sẽ giúp các bạn tìm hiểu cách…

Đọc tiếp