Trầm cảm là bệnh lý mang lại nhiều biến chứng nguy hiểm, vì vậy việc tìm phương pháp chữa trị phù hợp là điều cần thiết. Để trị bệnh an toàn, hiệu quả nhiều người đã chọn chữa trầm cảm bằng Dân gian để tiết kiệm chi phí và ngăn ngừa biến chứng. Vậy phương pháp hiệu quả ra sao? Cách làm như thế nào? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Chữa trầm cảm bằng Dân gian có hiệu quả không?
Phương pháp dân gian chữa bệnh trầm cảm thường được biết đến với công dụng lành tính, ôn hòa và không chứa độc tố. Bên cạnh đó phương pháp Dân gian chữa trầm cảm còn mang lại nhiều hiệu quả như:
- Thuốc Nam giúp người bệnh thoải mái tinh thần, cơ thể được giải độc và làm mát từ bên trong.
- Các dược liệu trong bài thuốc giúp người bệnh ngủ ngon, hạn chế căng thẳng thần kinh.
- Ngoài việc giảm triệu chứng trầm cảm, thuốc Nam còn cân bằng khí huyết và ổn định tinh thần.
- Nguồn nguyên liệu trong Dân gian khá dễ tìm, thường xuất hiện trong vườn nhà.
- Thuốc Dân gian không tốn nhiều công chế biến cũng như tiết kiệm chi phí.
Khám phá 3 bài thuốc chữa trầm cảm bằng Dân gian hiệu quả
Trong dân gian, có rất nhiều bài thuốc Nam chữa trầm cảm hiệu quả, dưới đây là 3 bài thuốc Nam phổ biến nhất do Trị Hết Bệnh Thần Kinh tổng hợp.
1. Bài thuốc chữa trầm cảm bằng dân gian từ cây hợp hoan bì
Hợp hoan bì là dược liệu có tình ứng dụng cao trong Dân gian vì có công dụng an thần và thư giãn thần kinh. Khi dùng hợp hoan bì sẽ giúp người bệnh trầm cảm giảm suy nghĩ tiêu cực, giải tỏa trầm uất và tăng cường máu lưu thông tới thần kinh.
Cách dùng cây hợp hoan bì chữa trầm cảm như sau:
- Chuẩn vị vỏ cây hợp hoan bì kết hợp với táo nhân, bá tử nhân.
- Sắc lấy nước tới khi còn lượng thuốc phù hợp.
2. Hoa lạc tiên (hoa nhãn lồng) giúp an thần
Cây lạc tiên là vị thuốc quen thuộc trong Dân gian chuyên trị bệnh mất ngủ hiệu quả. Những người bệnh trầm cảm, thường hay phiền muộn và thức khuya thì bài thuốc từ lạc tiên sẽ cải thiện bệnh nhanh chóng, giảm lo âu và trầm uất lâu ngày.
Cách dùng hoa lạc tiên chữa trầm cảm như sau:
- Hoa lạc tiên phơi khô và sao vàng.
- Hằng ngày nấu hoa lạc tiên với rau má và râu bắp để cải thiện trầm cảm và thanh nhiệt cơ thể.
3. Chữa trầm cảm bằng dân gian từ với cây trinh nữ
Trong cây trinh nữ chứa nhiều hoạt chất giúp an thần, dưỡng huyết mà nhiều nghiên cứu đã công nhận. Bên cạnh đó cây trinh nữ còn giúp chống lại lo âu, trầm cảm lâu ngày. Tốt cho sức khỏe cũng như hệ xương khớp.
Cách dùng cây trinh nữ chữa trầm cảm như sau:
- Dùng trinh nữ tươi hay khô đều được.
- Nấu với nước cho tới khi còn đủ lượng thuốc uống trong ngày.
Lưu ý: Các bài thuốc Dân gian trị trầm cảm chỉ mang tính tham khảo và không có công dụng trị tận gốc bệnh. Vì thế, để đảm bảo an toàn sức khỏe bạn nên thăm khám và có liệu trình thuốc phù hợp.
Có thể bạn quan tâm: Bật Mí 3 Cách Chữa Trầm Cảm An Toàn, Hiệu Quả Tại Nhà
Cần lưu ý gì khi chữa trầm cảm bằng Dân gian?
Yếu tố sinh hoạt, vận động góp phần không nhỏ vào quá trình chữa bệnh. Vì thế, để đạt hiệu quả cao, người bệnh trầm cảm nên:
- Kiên trì thực hiện bài thuốc đều đặn. Mở lòng bằng cách chia sẻ và tâm sự với người thân, bạn bè.
- Tập cho bản thân thói quen sống khoa học như: chơi thể thao, giả trí lành mạnh.
- Cân bằng giữa công việc và đời sống hằng ngày. Tránh tự gây áp lực cho bản thân.
- Chế độ ăn đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe nên bạn cần cân bằng dinh dưỡng hợp lý.
- Trị bệnh trầm cảm bằng thuốc Nam chỉ mang tính hỗ trợ. Trong trường hợp nặng đòi hỏi có biện pháp phù hợp hơn.
Trên đây là những bài thuốc chữa trầm cảm bằng Dân gian được nhiều người áp dụng. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả cao, rút ngắn thời gian điều trị với chi phí thấp bạn nên tham khảo qua cách chữa trầm cảm bằng Đông y. Vì Đông y có nhiều ưu điểm, nguồn dược liệu an toàn lại trị tận gốc trầm cảm.
