Một chế độ ăn uống tốt sẽ cải thiện Parkinson hiệu quả và giúp bạn có lối sống lành mạnh hơn. Các triệu chứng như buồn nôn, khó nuốt hoặc run có thể khiến bữa ăn trở nên khó khăn hơn nhưng thực phẩm sẽ giúp bạn hạn chế các vấn đề trên. Cùng Trị Hết Bệnh Thần Kinh tìm đáp án cho câu hỏi bệnh Parkinson nên ăn gì ngay nhé.

Người bệnh Parkinson ăn sao cho đúng?

Bệnh Parkinson làm thay đổi thói quen ăn uống hằng ngày của bạn. Dưới đây là một số lời khuyên đến từ các bác sĩ chuyên khoa giúp người bệnh Parkinson cải thiện tiêu hóa và ăn uống đúng cách hơn:

• Người bệnh Parkinson nên uống thuốc khoảng một giờ trước bữa ăn.
• Ăn thực phẩm giàu protein như thịt, cá, trứng, các sản phẩm từ sữa, các loại hạt và đậu.
• Không nên ăn gần với thời gian dùng thuốc vì việc này sẽ làm thuốc kém hiệu quả.
• Nếu bạn cảm thấy buồn nôn thì nên ăn một ít trái cây hay món ăn nhẹ trước.

Cách giải quyết tình trạng chán ăn ở người bệnh parkinson

Tình trạng chán ăn và sụt cân là vấn đề lớn đối với người bệnh Parkinson. Vậy nên trước khi tìm hiểu bệnh parkinson nên ăn gì, chúng ta nên giải quyết tình trạng này trước tiên:

• Đặt bát đĩa trên mặt phẳng hoặc thảm cao su để tránh bị trượt khi ăn.
• Cắt thức ăn thành nhiều miếng nhỏ và nhai kỹ để dễ nuốt.
• Dùng thức ăn mềm và mau tiêu, chẳng hạn như súp và các món ăn xay nhuyễn.
• Ăn các loại rau xanh như cải xoăn, rau bina hoặc các loại thực phẩm cay để kích thích sự thèm ăn của bạn và tăng thêm hương vị cho món ăn.
• Tập thể dục trước bữa ăn để tăng cảm giác đói, đồng thời giúp hệ xương khớp dẻo dai hơn.

Bệnh Parkinson nên ăn gì? Thực phẩm tốt cho sức khỏe hằng ngày

Người bệnh parkinson nên có một chế độ ăn đầy đủ các loại ngũ cốc, trái cây. Từ đó giúp giảm lượng chất béo nạp vào cơ thể và duy trì cân nặng hợp lý. Các loại thực phẩm tốt cho bệnh parkinson cụ thể là:

• Thực phẩm tốt cho xương: Cá hồi, sữa, trứng, rau bina, một số loại hạt, trái cây quả mọng,….
• Thực phẩm giàu chất chống oxy hóa: Các quả táo khô, dâu đen, quả mơ, atiso, xoài khô, quả mâm xôi,…
• Trà xanh cũng rất tốt cho người Parkinson vì chứa nhiều chất chống oxy hóa. Giúp làm chậm sự tiến triển của bệnh Parkinson.
• Việc cung cấp đủ nước, chất xơ từ rau xanh cho cơ thể cũng rất quan trọng đối với người bệnh Parkinson.

Có thể bạn quan tâm: Người Bệnh Parkinson Sống Được Bao Lâu?

Người bệnh Parkinson kiêng ăn gì?

Bên cạnh câu hỏi bệnh parkinson nên ăn gì thì việc người bệnh parkinson kiêng ăn gì cũng quan trọng không kém. Dưới đây là những loại thực phẩm mà người bệnh parkinson nên kiêng nhằm có một sức khoẻ tốt hơn.

• Không nên ăn thực phẩm chứa quá nhiều đường vì đường rất ít chất dinh dưỡng và góp phần gây sâu răng. Ngoài ra nhóm thực phẩm này cũng tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
• Hạn chế thực phẩm chứa nhiều muối và hàm lượng natri có thể làm tăng nguy cơ cao huyết áp , đau tim và đột quỵ như: Sandwich, pizza, bánh mì kẹp, thịt nguội và thịt đông lạnh, súp,….
• Hạn chế thực phẩm giàu calo và chất béo, không dùng đồ uống có cồn, có gas như: cà phê, rượu,…

Thực phẩm tuy không trị dứt điểm bệnh Parkinson nhưng lại là nguồn bổ trợ hiệu quả để giảm thiểu triệu chứng của bệnh. Mong rằng, những thông tin trên đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc bệnh Parkinson nên ăn gì. Từ đó bổ sung cho mình thực phẩm phù hợp nhằm nâng cao sức khỏe của bản thân.