Bệnh Mất Ngủ Ở Phụ Nữ Gây Nên Tiểu Đường Tuýp 2

Bệnh mất ngủ ở phụ nữ là tình trạng thiếu ngủ, khó ngủ hằng ngày gây mệt mỏi, khó tập trung công việc cho nữ giới. Bên cạnh đó, mất ngủ kéo dài còn gây ra các biến chứng như tăng huyết áp, béo phì, suy nhược thần kinh,….

Nguyên nhân dẫn tới mất ngủ ở nữ giới

Nữ giới gặp phải tình trạng mất ngủ có thể do thay đổi nội tiết tố, stress hoặc các bệnh lý khác. Dưới đây là các nguyên nhân điển hình gây bệnh mất ngủ ở nữ giới:

benh mat ngu o phu nu do nhieu nguyen nhan gay ra
Bệnh mất ngủ ở phụ nữ do nhiều nguyên nhân gây ra
  • Phụ nữ tới thời kỳ hành kinh: Thời kỳ hành kinh gây ra các triệu chứng đau lưng, nhức mỏi, chuột rút và thay đổi nội tiết khiến bạn mất ngủ.
  • Hội chứng tiền kinh nguyệt: Giai đoạn tiền kinh nguyệt khá nhạy cảm đối với nữ giới, ngoài việc ngủ kém thì nữ giới rất dễ bị bốc hỏa.
  • Phụ nữ khi mang thai: Nữ giới mang thai gặp phải tình trạng mất ngủ do buồn nôn, đi tiểu nhiều, thay đổi thân nhiệt,…
  • Cho con bú gây mất ngủ: Các chị em phụ nữ rất dễ mất ngủ do phải đáp ứng nhu cầu cần sữa của trẻ, đặc biệt là 3 tháng đầu.

Nữ giới trong thời kỳ mãn kinh, làm việc xoay ca, thay đổi môi trường sống hoặc mắc một số bệnh lý như: ung thư, trào ngược dạ dày, hen suyễn,….rất dễ bị mất ngủ.

Tác hại của bệnh mất ngủ ở phụ nữ

Bệnh mất ngủ ở phụ nữ kéo dài thường khiến bạn mệt mỏi, sa sút trong công việc. Đồng thời, phái đẹp còn phải đối mặt với những tác hại dưới đây:

bien chung mat ngu
Bệnh mất ngủ ở phụ nữ gây lão hóa da và trầm cảm
  • Mất ngủ ban đêm khiến bạn tăng cảm giác thèm ăn và dung nạp thực phẩm quá độ dẫn tới tăng cân.
  • Khi tình trạng mất ngủ kéo dài sẽ khiến nữ giới dễ tăng huyết áp do protein tăng lên quá mức.
  • Mức độ insulin và đường đen trong máu tăng cao khi bạn mất ngủ và dễ hình thành tiểu đường tuýp 2.
  • Bệnh mất ngủ ở phụ nữ có gây ra trầm cảm, lo âu, suy nghĩ tiêu cực và sa sút trí tuệ.

Cách điều trị bệnh mất ngủ hiệu quả ở nữ giới

Ngoài việc hạn chế dung nạp cà phê, bia rượu hay trà đậm làm khó ngủ. Các bác sĩ chuyên khoa tại Trị Hết Bệnh Thần Kinh khuyên rằng nữ giới nên tham khảo qua cách điều trị bệnh mất ngủ bằng Đông y vì có nhiều ưu điểm như:

uu diem dong y chua mat ngu
Chữa mất ngủ ở nữ giới bằng Đông y có hiệu quả cao
  • Các bài thuốc Đông y chữa mất ngủ có thành phần thảo mộc tự nhiên, an toàn khi dùng lâu dài.
  • Hiệu quả vượt trội, chỉ từ 1 liệu trình, chi phí khá rẻ so với mặt bằng chung.
  • Ngoài trị mất ngủ, thuốc Đông y còn bồi bổ khí huyết, điều hòa kinh nguyệt cho chị em phụ nữ.
  • Nếu có thời gian, ngoài việc dùng thuốc Đông y đều đặn thì bạn có thể thực hiện châm cứu – bấm huyệt.

Lời khuyên: Bệnh mất ngủ kinh niên của nữ giới là vấn đề đang nóng hiện nay. Để bảo vệ sức khỏe bản thân, bạn nên tìm cho mình phòng khám Đông y phù hợp như Y học cổ truyền An Đông nhằm cải thiện bệnh hiệu quả nhất.

Bệnh mất ngủ ở phụ nữ có nhiều cách cải thiện tại nhà như: tập luyện thể thao, hạn chế dùng thiết bị điện tử, ăn uống đủ chất,…. Bên cạnh đó, việc kết hợp điều trị và tìm cho mình cách chữa mất ngủ phù hợp là điều cần thiết.

,

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *