Hướng dẫn 5 cách bấm huyệt chữa mất ngủ hiệu quả

Bấm huyệt là một phương pháp trị bệnh theo Y học cổ truyền tồn tại hàng ngàn năm. Nhiều nghiên cứu cho thấy, bấm huyệt tác động tích cực đến giấc ngủ, giúp thông kinh lạc, giải phóng thần kinh, hỗ trợ cải thiện giấc ngủ. Vậy cách bấm huyệt chữa mất ngủ như thế nào là hiệu quả? Cách…

Đọc tiếp